2023/04/11 10:49
睡眠と日光
大谷翔平のマットレスを投稿した際に「@とべまりお」さんから赤色は昂る色だよね～とコメントをいただいたので調べてました。
眠る時に部屋を暗くすればよいのか？そして起きた時の赤色は目覚めに良いのか？
記事には赤色光とあるので、関係あると言い切れないですが、目覚めに効果があるのかな～？
https://www.zenbaren.jp/sunlight-efct/
う～ん、光目覚まし時計のトトノエライトも高いな～。。
そして、その記事を読んでたら、ブルーライトは必要で、カットは有害！？
https://www.zenbaren.jp/glassesfact/
いやいや、時代遅れでスマホもカット設定で使ってました(;^_^A
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1件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ブルーライトの話は知りませんでした！RWからは見れないページのようなので後ほど検索してみます＾＾♪
ダイエット情報として赤は食欲増進カラー！
と昔から言われていたので、やる気みなぎり、寝るのには不向きなのかなぁ～と漠然と思っておりました。
（関連して、キッチンにも赤色を入れない方が良いと言われているのを思い出しましたが、
理由は風水ネタか、食欲まして作りすぎるんだったか、火事を連想させるからだったか・・・）