【スリーププランナー】
一般社団法人ブレインヘルスラボのスリーププランナー試験に合格しました！！ 既に上級睡眠健康指導士などの睡眠系資格を持っていますが、睡眠コミュニティZAKONEでブレインヘルスラボの担当者の方からお勧め頂いたので受けてみました。
　
勉強のモチベーションアップには資格取得が効果的なんですよね。元来ナマケモノの私、お金をかけて、タイムリミットを設けると何とか頑張れます。
　
スリーププランナーは、睡眠学の権威で「スタンフォード式 最高の睡眠」の著書である西野清治先生が監修されています。
　
睡眠の知識が体型立てて分かりやすくまとめられており、6ヶ月間じっくり動画とテキストで学べます。価格も抑えめで受講料33,000円＋テキスト3,000円＝合計36,300円です。毎日かつ一生使える知識がこの価格なら安いです。睡眠の勉強はほんとお勧めです。
　
私は動画を視聴する時間が1クールだけしか取れなかったので、昨年12月からひたすらテキスト（厚い）を持ち歩く日々。脳トレ＋良い筋トレになりました。
　
睡眠の講師として次に登壇する時のスライドからは、「スリーププランナー」も肩書きに入れられるので嬉しいです。