6/7（水）の学びの一部を共有させて頂きます。
＜Google日本法人本社のパブリックスペースで開催＞

・良く眠る国は生産性が高い
・日本の睡眠時間はワースト1位
・睡眠障害による経済損失15兆円
・アメリカ心臓協会で週150分の中強度の有酸素運動を推奨
・健康経営＝適度な運動＆良い睡眠を繰り返し啓蒙すること
・Fitbit利用者は全世界で3000万人、データの持つパワーがある
・メンタル不全や休職退職リスク低減
・睡眠改善で社内エンゲージメント強化
・睡眠分析アプリの活用
・良い睡眠のために何をするか？「睡眠に悪い行動習慣をしない」
・起きている間にどう過ごすかが大事
・世界のなかで日本人、特に女性の睡眠が短い
・睡眠不足の影響
　怒りっぽくなる（扁桃体が過剰反応）
　仕事のミスが増える（前頭葉の働きが低下）
　マイクロスリープの頻出
　疾病リスクが上がる
　10年後のガン発症リスクが上がる
　認知症のリスクが上がる
・睡眠は個人で管理から、企業と社会で取り組む時代に変わりつつある。
・会社の部門の勤務特性に応じた睡眠サポートが必要（夜勤や交代勤務の有無など）
・健康診断のように、睡眠データも見える化するのが大事
・睡眠改善指導は社員に好評
・睡眠、食事、運動の意識高まった
などでした。

日本人は睡眠の関心が高い。
ですか〜。
市場が有望視されるわけですねぇ。

私は睡眠の質を良くしたいです。
GoBe3では中途覚醒しているらしいのが課題。

外国は物価が上がり賃金も上がりで、日本だけが賃金据え置き。っていう社会構造も睡眠に悪影響じゃないのかな？
日本はデジタルで効率化したゆとりを生産にまわさず、生活の質の向上に寛容になれるのかな？
などという思いもあり、Google先生のイベントが気になりますが、多分、こちらのイベントにかちあうかも？

あ。いわき市と言えば、映画フラガールを見て以来、ハワイアンズのイメージが変わりました！
フラガール甲子園やまつわるＴＶ番組も好きです。

情報ありがとうございます！
オンラインで視聴します！