筑波大学の睡眠とパフォーマンスの調査結果との...

筑波大学の睡眠とパフォーマンスの調査結果とのこと。
なかなかパフォーマンスと直結するってデータ少ないので良い研究でしたー！
https://nazology.net/archives/138911

1件のコメント (新着順)

大木さと

2023/11/22 18:32

男女で影響となる生活習慣が異なるのも興味深いですね。
睡眠指導する際に、感覚的に思い当たる傾向が数値で見れた感覚です。

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