平成天皇誕生日を迎え冬本番の気温。
夜間の室温は１０℃を切ります。
現在の装備は、フローリングに寝床部分だけ畳なので、
百均のアルミシート１畳、ホットカーペットヒーター１畳、布団、トゥルースリーパー、発熱機能のあるマット、あったか敷パッド。
パジャマはフリース上下＋部屋着。靴下。
フリースブランケット、羽毛布団２枚、カバロスコンフォーター（コイツは使い方を問合せ中）。
ホットカーペットヒーターは就寝直前に最低出力で。
これでブレインスリープコインでモニターする寝床内温度が３４℃。
快適で、丑三つ時のトイレ覚醒もなし。ブレインスリープコインのモニターでも中途覚醒が少なくなり、スコアもまずまず。
が、イビキは増えた…（笑）
中途覚醒だとイビキをかかないのかな？
目覚めはスッキリですが眠気はある。
GoBe3の神経活動モニターでは、丑三つ時に1〜2時間寝てないらしくショートスリーパー判定。
そういうことか…。