Smart Life NTT Kenpo の最新刊で、朝バナナが入眠に寄与する仕組みを紹介していたので実践中です。 効果ありと感じていて、4本で220円くらいのを何とか入手してます。 就寝中の覚醒判定は対処できてないかも…。（笑）